Immunstärkende Kräuter

Man kann immunstärkende Kräuter zum Kochen verwenden oder als Tee oder Saft zu sich nehmen. Dazu zählen zum Beispiel:

  • Holunderblüten
  • Holunderbeeren
  • Ingwer
  • Tragant
  • Rosenwurz
  • Luzerne
  • Sonnenhut (Echinacea)
  • Löwenzahn
  • Brennessel
  • Pfefferminze
  • Kamille
  • Salbei
  • Rooibos
  • Thymian
  • Koriander
  • Sauerampfer
  • Kümmel
  • Kurkuma
  • Oregano
  • Petersilie
  • Rosmarin
  • Zitronenmelisse
  • Vogelmiere
  • Labkraut
  • Franzosenkraut
  • Gänseblümchen
  • Wiesenschaumkraut
  • Sauerampfer
  • Schlehe (Tee aus Beeren)
  • Hagebutte